うつ治療に学ぶ医学的ストレス解消 ~メンタルハック

旧帝大理系→人気企業入社→活躍!→うつ発症、休職→うつを軽視し即復職→うつ再発・再休職orz(イマココ)  意識高い系の元モーレツ理科系クリエイターが、挫折を経て最新のストレス研究を徹底調査&即実践!メンタル強化への役立つ情報と、自身の体験談を更新中 @eli_masa_ /メタ認知/マインドフルネス/ワーキングメモリー

2017-06-13から1日間の記事一覧

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昨日アップした記事、著名な精神科医水島広子先生が、 記事をリツイートして下さったおかげで、 今までにないくらい多くの方がアクセスして下さいました! ninchiko-udou.hatenablog.com 拙い文章を読んで頂き改めてありがとうございました。 ただ残念だった…