｢1分間でやる気が出る超簡単パワーポーズ｣｢5,000人以上を2年間調査。FBは害｣｢子ども瞑想、年齢×1分｣~170721メンタル・脳心理学最新ニュース~

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どうしても「やる気」が出ない…たった1分間でやる気が出る超簡単な「パワーポーズ」 | ビジネスジャーナル

それは1分間、“バンザイ”の姿勢をとること。足を開いて立ち、両手を大きく広げながら上にあげましょう。そして、その姿勢を1分間維持。これで終了です。
「えっ？　そんなことでやる気が出るんですか？」と思われるかもしれませんが、本当にこれだけでやる気がバンバン出てきちゃうんですよ。

→出ました、うさんくさいストレス解消法シリーズ！
　でも、今回のは効果はありそうだし、簡単だし。
　ただ、やる場所を選びますね・・・

5,000人以上を2年間調査してわかった、心と体の健康を害するある1つの習慣とは？

news.nicovideo.jp

カリフォルニア大学サンディエゴ校とイェール大学の研究者が、そんなあなたにシンプルなアドバイスをしています。それは、「Facebookを見る時間を制限すること」。

→うぉー！！ついに、最強にシンプルな結果が出ましたね。

表参道で小・中学生が簡単で効果的な『瞑想』を学べる夏休み特別企画「こども瞑想会」7月27日・8月10・24日実施 - SankeiBiz（サンケイビズ）

www.sankeibiz.jp

「なぜ瞑想をすると良いのか」を小中学生向けのテキストを使って説明しながら、渡邊愛子の娘れいかも日常で経験している瞑想効果をお話しします。その後のステップは次のとおりです。

・STEP(4)
瞑想に入ります。瞑想の長さは、参加したお子さまたちの平均年齢×1分。

→小４で１０分。まぁじっと座ることはできるでしょうが、なかなか瞑想状態にまでは
　到達しなそうですよね・・。

--以下記事のみ--

iPhone/Androidアプリ「寝たまんまヨガ簡単瞑想」寝落ち続出！！150万ダウンロード突破記念キャンペーン実施：時事ドットコム

www.jiji.com

上司に言われて疲れが倍増したセリフの2位は「そんなこともできないの?」｜ニフティニュース

news.nifty.com

→これ、なんか参考になる気がしますね〜。
　仕事上だけでなく、人生においても示唆があるような。

相手を1分でやる気にさせる「ペップトーク」とは？ [T-SITE]

top.tsite.jp

積極奇異型アスペルガーの僕が、だからひとりが好きな理由 | 高瀬真歩

www.huffingtonpost.jp

大人の発達障害の場合病院を受診するか悩んでいます。 : 心や体の悩み : 発言小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

犬が人間の親友になった理由、遺伝子にあり研究写真1枚国際ニュース：AFPBB News

www.afpbb.com

「ぶっちゃけストレス溜まるんだよね」と男性が感じる会話の仕方3つ - Ameba News [アメーバニュース]

news.ameba.jp

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