うつ治療に学ぶ医学的ストレス解消 ~メンタルハック

旧帝大理系→人気企業入社→活躍!→うつ発症、休職→うつを軽視し即復職→うつ再発・再休職orz(イマココ)  意識高い系の元モーレツ理科系クリエイターが、挫折を経て最新のストレス研究を徹底調査&即実践!メンタル強化への役立つ情報と、自身の体験談を更新中 @eli_masa_ /メタ認知/マインドフルネス/ワーキングメモリー

1617-08-01から1ヶ月間の記事一覧

「」「」~170821メンタル・脳心理学最新ニュース~

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「好みの食物から分かる?うつ病傾向の男性 」「どこでも瞑想”でネガティブ感情を1分で撃退」~170808メンタル・脳心理学最新ニュース8

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「集中力は43歳! 人間の脳のピーク年齢は能力ごとに違ってた」「精神科医が教える「インスタ女子」心のメカニズム」~170807メンタル・脳心理学最新ニュース~

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「うつのサイン? 「朝立ち」でわかる病気の気配」「マインドフルネスダイエットで少食になる?」~170801メンタル・脳心理学最新ニュース~

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