うつ治療に学ぶ医学的ストレス解消 ~メンタルハック

旧帝大理系→人気企業入社→活躍!→うつ発症、休職→うつを軽視し即復職→うつ再発・再休職orz(イマココ)  意識高い系の元モーレツ理科系クリエイターが、挫折を経て最新のストレス研究を徹底調査&即実践!メンタル強化への役立つ情報と、自身の体験談を更新中 @eli_masa_ /メタ認知/マインドフルネス/ワーキングメモリー

1617-06-28から1日間の記事一覧

170628 うつ・ストレス最新ニュース

エリまさです! 以前から、うつ・ストレスマネジメント関連の記事を、 デイリーでまとめて、自分に対してインプットをする習慣を課したい・もしサクッと情報収集をしたいという人がいたらその人に向けてウェブ上に公開したいと思っていて、twitterに更新した…