うつ治療に学ぶ医学的ストレス解消 ~メンタルハック

旧帝大理系→人気企業入社→活躍!→うつ発症、休職→うつを軽視し即復職→うつ再発・再休職orz(イマココ)  意識高い系の元モーレツ理科系クリエイターが、挫折を経て最新のストレス研究を徹底調査&即実践!メンタル強化への役立つ情報と、自身の体験談を更新中 @eli_masa_ /メタ認知/マインドフルネス/ワーキングメモリー

『やすらかな眠りのために、「副交感神経」を詳しく知ろう』 170630うつ・ストレス最新ニュース

6/30日のうつ・ストレス最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。
(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです)

 

初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです

 

------------------------------------------------------------------------

それでは!

最新記事の紹介していきます。

①やすらかな眠りのために、「副交感神経」を詳しく知ろう

news.nifty.com

→書いてあるのは非常に基本的な内容ですが、副交感神経について、
 復習するのに、ちょうど良いまとめ記事なのではないかと思います。

②脳内セロトニンの回復で自閉症症状改善の可能性

www.kyobun.co.jp

同研究グループは、15番染色体重複マウスの生体内におけるセロトニン神経系の異常を起因として脳内セロトニンが減少し、それに伴って大脳皮質の感覚応答異常が引き起こされると結論づけた。さらに、セロトニン神経系を高進させると、自閉症様症状の一部が緩和できるのも分かった。

自閉症の治療にもSSRIが使用される日が来るかもしれません。
 現在、18歳以下への投与は「適応を慎重に検討すること」となってますが、
 どうなるんでしょうかね!

③9割の復職成功率「行列のできる臨床心理士

www.excite.co.jp

まだそこまでの心境になれない……という人は、まず、「自分がとらわれているものは何だろう?」と、自分に問いかけましょう。
「あっ、これだったんだ」と気づけたとき、あなたはとらわれから解放されるスタートラインに立つことができます。そして、いろいろな学びや発見が始まります。

→タイトルだけみると、胡散臭いのですが、書いてある内容は非常に納得できるもので、今後の連載に期待したいですね!ちなみにtwitterフォローは以下からできますよ!!

twitter.com

④全銀行合格の米ストレステストjp.mobile.reuters.com

→全銀行合格のテストって・・。
 全員合格の大学入試が存在しないのと一緒で、ちょっとおかしいんちゃうんか!!
 って思うのは、私だけでしょうか・・。

 

以上になります。

何かヒントになるような情報を提供できていれば幸いです。

 

f:id:ninchiko-udou:20170630133849j:plain