うつ治療に学ぶ医学的ストレス解消 ~メンタルハック

旧帝大理系→人気企業入社→活躍!→うつ発症、休職→うつを軽視し即復職→うつ再発・再休職orz(イマココ)  意識高い系の元モーレツ理科系クリエイターが、挫折を経て最新のストレス研究を徹底調査&即実践!メンタル強化への役立つ情報と、自身の体験談を更新中 @eli_masa_ /メタ認知/マインドフルネス/ワーキングメモリー

~170703うつ・ストレス最新ニュース~

Dailyうつ・ストレス最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます 初めて当ブログにいらっ…

「労災過去最多」「頭ほぐし専門店12万人待ち」~170702うつ・ストレス最新ニュース~

7/2日のうつ・ストレス最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます 初めて当ブログにいら…

「新型うつの是非」170701うつ・ストレス最新ニュース

7/1日のうつ・ストレス最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。 (フィードが飛ばないように過去の日付にしています) 今回はいつもと違い、無駄に熱く書いてしまいました。テーマは、「新型うつの是非」について。(あまり目に触れないようひっそり公開…

『やすらかな眠りのために、「副交感神経」を詳しく知ろう』 170630うつ・ストレス最新ニュース

6/30日のうつ・ストレス最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます。 ①やすらかな眠りの…

「うつにボルダリングが効果」他 170629うつ・ストレス最新ニュース

6/29日のうつ・ストレス最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます。 初めて当ブログにい…

170628 うつ・ストレス最新ニュース

エリまさです! 以前から、うつ・ストレスマネジメント関連の記事を、 デイリーでまとめて、自分に対してインプットをする習慣を課したい・もしサクッと情報収集をしたいという人がいたらその人に向けてウェブ上に公開したいと思っていて、twitterに更新した…

①日本にただ一人の“天気痛外来医師"②瞑想でIQ23%アップ ~170627うつ・ストレス最新ニュース~

6/27日のうつ・ストレス最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます。 初めて当ブログにい…

①幸せになりたいと願うのは逆効果②ヨガ・瞑想の抗ストレス効果、遺伝子レベルで確認~170626うつ・ストレス最新ニュース

6/26日のうつ・ストレス最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます。 初めて当ブログにい…

睡眠関連特集! ~170625うつ・ストレス最新ニュース~

6/27日のうつ・ストレス最新ニュース。できるだけ毎日更新してます。(記事投稿日が過去なのは読者の皆さんにフィードが飛ばないようにするためです) 初めて当ブログにいらっした方は以下記事がオススメです 最新記事の紹介していきます。 初めて当ブログにい…