うつ治療に学ぶ医学的ストレス解消 ~メンタルハック

旧帝大理系→人気企業入社→活躍!→うつ発症、休職→うつを軽視し即復職→うつ再発・再休職orz(イマココ)  意識高い系の元モーレツ理科系クリエイターが、挫折を経て最新のストレス研究を徹底調査&即実践!メンタル強化への役立つ情報と、自身の体験談を更新中 @eli_masa_ /メタ認知/マインドフルネス/ワーキングメモリー

2017-05-08から1日間の記事一覧

負の感情をhackし、人生をhackしよう (鬱で休職中←今ここorz)

医師 「うつ病の再発です。また半年の休職が必要です。」 エリまさ「でも、ここでまた仕事を休んでしまったら・・。 いよいよこれまで積み重ねた信頼・実績すべてが崩壊・・します・・」 医師 「精神科の医師には、患者を強制的に入院させることもできます。…